Книжковий огляд — блог про книги
10 правил укротителя страхов: обзор книги Джима Лоулесса
Нам всем с детства знакомо чувство страха. Стах помогает людям выжить. Благодаря ему мы стараемся принимать взвешенные решения. Но в то же время страх тормозит нас, не дает полноценно жить, парализует волю. Большую часть нашей сознательной жизни мы пребываем в тревоге...
читати більше
Как отпустить травмы детства и стать счастливым родителем
Каждый родитель мечтает, что его ребенок будет здоровым и счастливым. Это факт, который не подлежит обсуждению. Мы также стремимся к хорошим, доверительным отношениям с детьми. И уж точно не хотим повторять ошибок, которые допустили наши родители по отношению к нам....
читати більше
Мистецтво брати інтерв’ю від журналіста Діна Нельсона
Колись Дін Нельсон думав, що успішне інтерв'ю на 10 % складається із природного чуття, а на 90 % — від правильного співрозмовника. Але досвід роботи в The New York Times, The Boston Globe, The Mercury News та багатьох інших журналах змінив його думку. Туманні питання...
читати більше
Как перестать бояться перемен и успешно внедрять изменения?
Мы все живем в странное время: мир замер, перейдя в режим «онлайн». Мы смотрим на весенние пустые улицы городов с экранов смартфонов, и понимаем, что прямо сейчас находимся в эпицентре перемен. И это тяжело и непонятно. Хочется вернуться обратно в уютный и знакомый...
читати більше
Как наука, подобно ящику Пандоры, иногда создает опасность для человечества
На что рассчитывать человечеству в сложные времена, как например, эпидемии, как ни на науку? Научные достижения вызывают трепет и надежду. Но проблема в том, что мы иногда слишком слепо верим научным заявлением, особенно, если они опубликованы в серьезных,...
читати більше
Ворог мій – я тебе знаю: як перестати саботувати своє життя
“Ми – самі творці свого щастя!”– проголошують чисельні гасла. "Стань кращою версією себе", "Порятунок потопаючих – справа рук самих потопаючих". І ще безліч подібних закликів... "Ми самі ж заважаємо собі жити і бути щасливими!" – заявляє психіатр Марк Гоулстон, автор...
читати більше
Метод “скользкой горки” и другие копирайтерские лайфхаки от Джозефа Шугермана
Знаете, когда в мире впервые появилась служба для приема заказов товаров с оплатой кредитными карточками по телефону? В далеком 1973 году. До этого такого просто не было. И создал ее один из самых крутых и непредсказуемых маркетологов, копирайтер, евангелист...
читати більше
Мистецтво відпочинку: медитація, книжки й наука в боротьбі за спокій
Відпочинок корисний не лише для здоров’я, але й для продуктивності. Проте ми часто потерпаємо від його браку. Навіть коли вдається виділити крихти часу на байдикування, почуття провини за змарнований час не дає розслабитись. Клаудія Гаммонд в книзі «Мистецтво...
читати більше
Навіщо нам читання і як не втратити цю навичку в цифровому потоці
"Ми не були народжені, щоби читати". Так починається цікава розповідь Маріанни Вулф про нейробіологію читання. Цей ключовий висновок про те, що наш мозок розвинувся для слухо-усної мови, а не для отримання сенсу з друку, готує ґрунт для подорожі з історії алфавіту,...
читати більше
Посібник із креативного мислення: інновації за 4 кроки
Креативність — не магія, а наука. І з нею впорається кожен, хто докладе зусиль. Підприємці, що організовують свій бізнес. Члени маленької команди на шляху розширення. І менеджери великої корпорації, що стикнулась з раптовими змінами на ринку. «Посібник із креативного...
читати більше
Три причины эмоционального выгорания и простой метод выхода из стресса
Физическое и эмоциональное выгорание – беда современного общества. На нас взваливается столько задач, ответственности, что наш организм рано или поздно не выдерживает: мы страдаем от стресса, тревожности, нервных расстройств. Особенно от эмоционального выгорания...
читати більше
8 книг про выдающихся женщин в искусстве
Много ли имен женщин писательниц, художниц, творцов вы можете вспомнить? Пожалуй, не напрягаясь, читатели назовут Агату Кристи, Фриду Кало, возможно, Марину Абрамович… А что же с сотнями остальных талантливых ярких женщин? Им суждено остаться практически безвестными,...
читати більше
Становлення менеджера: виклики й труднощі нової посади
Нарешті, вас призначили менеджером. Ви очікуєте підвищення зарплатні, нові виклики й цікаві завдання. Але отримуєте лише паніку, сумніви й відсутність плану дій. Джулі Чжо, авторка книги «Становлення менеджера. Що робити, коли всі чекають від вас вказівок» відчувала...
читати більше
Хочу — Можу — Треба: як знайти свій шлях до щастя
Успіх і щастя часто згадують разом. Статус, дохід, сім'я, будинок — вимірні показники, за якими суспільство судить нас. Тим часом багато успішних людей відчувають себе не на своєму місці. Суспільство засуджує ці негативні емоції: "всього йому мало". У книзі "Хочу —...
читати більше
Мистецтво збиратись разом: як влаштувати незабутню зустріч
Що може бути простіше, ніж зустрітись з друзями? Та й буденна робоча нарада не викликає особливого хвилювання. А свята в родинному колі — того більше, суцільне джерело радості. Проте не завжди все проходить ідеально: друзі нудяться по кутках, родичі сваряться, а...
читати більше
Как написать книгу: советы Екатерины Оаро
Что самое сложное в писательской профессии? Сесть за рабочий стол и написать первое слово. Именно оно вызывает не только у начинающих, но и «продвинутых» авторов страх и трепет. Так годами мы ждем вдохновения, свободного времени, чтобы наконец, написать свою книгу....
читати більше
Любовь всегда рядом: три книги для сохранения крепких отношения
Любовь, романтические чувства – важнейшая часть нашей жизни, какой бы напряженной и сложной она ни была. Даже не раз разочаровавшись, мы продолжаем питать надежду, что с этим человеком мы проведем остаток дней, и наконец-то обретем счастье. Но и страсть, и...
читати більше
Путь джедая: как найти свою продуктивность
Продуктивность — одна из главных ценностей нашего времени. Но что скрывается за этим абстрактным термином? Одни советуют начать с перестройки режима дня, другие рекомендуют составить список задач. Максим Дорофеев в книге «Путь джедая. Поиск собственной методики...
читати більше
Как мы привязываемся к другим людям: типы привязанностей и навыки конструктивного диалога
Пары ссорятся. Расходятся. Самые близкие люди причиняют друг другу боль своим непониманием, и не оказываются неспособны сохранить чувства и отношения. Почему так? Амир Левин и Рейчел Хеллер, авторы книги “Подходим друг другу” на протяжении двух десятилетий исследовали...
читати більше
Сегодня все можно: как книги Татьяны Мужицкой помогают исполнять желания
Если вы решили изменить свою жизнь, достичь желаемого, превратить мечты в результаты, то сегодня – самый лучший день. Именно так считает Татьяна Мужицкая, настоящая волшебница, а по совместительству психолог, тренер, поэт, автор замечательных книг "Теория...
читати більше
Как осознанность спасает тех, кто уже “за гранью” стресса
Основная беда современного человечества – это не вирусы и болезни, а зашкаливающий уровень стресса, который разрушает наше ментальное и физическое здоровье. Правда, мы придумали классную «отмазку» – от стресса еще никто не умирал. И деликатно умалчиваем, насколько...
читати більше