Книжное обозрение — блог о книгах

Наука проти прокрастинації:

огляд книги «Прокрастинація» Джейн Бурки та Ленори Юен

У світі ще не зняли жодного трилеру, де на головних героїв полюватиме прокрастинація. Та саме з цим монстром ми стикаємося щодня і часто програємо у двобої, навіть не зрозумівши цього. Що спільного мають страхи та прокрастинація, як нейронаука пов’язує наше дитинство, відносини з батьками та любов до серфінгу в інтернеті — читайте в огляді на нову книгу від «Видавництва Старого Лева» — «Прокрастинація».

"Прокрастинація" Джейн Бурка, Леонор Юен

Свежие статьи в блоге

Історії про життя та смерть від Генрі Марша

Вперше українці почули ім'я Генрі Марша ще в 90-х роках. Саме тоді відомий британський нейрохірург приїхав в нашу країну, яка була на той час однією з найбідніших країн пост-радянського часу. За останні двадцять років відомий хірург працював в українських лікарнях,...

читать далее

Наука проти прокрастинації: огляд книги «Прокрастинація» Джейн Бурки та Ленори Юен

Багато людей під прокрастинацією розуміють наслідки лінощів або поганого управління власним часом. Та насправді «нічого-не-хочу-робити» часто є підсвідомим способом боротьби із власною самооцінкою. Тож недарма книга дослідників Джейн Бурки та Ленори Юен...

читать далее

Чудесное утро для семьи: как родителю «подзарядиться» энергией

Мы все устаем от рутины и ежедневных повторений в жизни. Иногда, кажется, мы действительно утратили дух авантюризма, стали скучными и предсказуемыми. Но парадокс в том, что именно последовательность и устойчивые привычки и ритуалы делают нашу жизнь успешной, причем...

читать далее

Как читать с ребенком с первых месяцев жизни: лайфхаки

«А ему не рано (холодно/жарко/поздно/грустно/?». «А он не перенапряжется?». «Зачем грузить ребенка и отнимать у него детство? В школе еще начитается». «Я своему книгу купила, а он ее порвал, а потом … съел». А теперь, когда я привлекла ваше внимание, давайте...

читать далее

Игры, в которые мы играем со стрессом: ищем ядро устойчивости

К сожалению, стресс стал неотъемлемой частью современной жизни. Это своего рода плата за все блага цивилизации, которые мы получаем, практически не задумываясь. Однако, за успехи и достижения приходиться расплачиваться здоровьем, иногда с весьма печальными...

читать далее

Магия утра для влюбленных: почему над отношениями нужно работать одному партнеру

Если верить книгам по личностному развитию, то утренние часы определяют успех всего дня. Не всем нравится продуктивничать в 5 утра. Миф о том, что жаворонки захватили мир, и заставили сов плясать под их дудку давно превратились в занимательные мемы. Но существует...

читать далее

Делать меньше и преуспеть: книга «Мастер своего дела» Мортен Хансен

Мортен Хансен представляет авторитетное и практическое руководство в мир высокой индивидуальной работоспособности. Почему некоторым людям удается выполнять задачи лучше, чем другим? После уникального пятилетнего исследования более чем 5000 управленцев и работников,...

читать далее

Сила твоей истории: ваш жизненный опыт — уникальный ключ к самопознанию

Когда-то каждая женщина могла рассказать свою уникальную историю жизни. Такие истории передавались из уст в уста, они становились легендами и мифами. Раньше женщины слышали свой внутренний голос, знали свое прошлое и передавали свой невероятный опыт будущим...

читать далее

Ті, що надихають: жіночий голос у нон-фікшин

Кажуть, що ділити літературу на “чоловічу” та “жіночу” не доречно та немодно. Зате у тренді фемінітиви. Це зовсім не дивно. За останні кілька років жіночий голос лунає все гучніше із політичних трибун, із медіа, із соціальних мереж. А як щодо полиць книгарень?...

читать далее

Обзор книги Ху Юн и Хао Ячжоу «Эволюция Haier»: от созидателей к инноваторам

Будете в Китае — загляните в книжный магазин. Скорее всего самым заметным отделом будут полки с книгами о том, как стать богатым. Там же вы сможете купить литературу от гуру менеджмента типа Стива Джобса и Питера Друкера. Книга «Эволюция Haier» — одна из первых...

читать далее

В партнерстве с ребенком: как стать надежным помощником детям?

Воспитание ребенка – задача очень непростая. Главное здесь – сохранить баланс между «надо» и «хочу», а также родителю научиться давать ребенку то ощущение свободы, которое поможет сформировать независимую, самостоятельную личность. Но при этом не терять родительский...

читать далее

Каким должен быть идеальный город?

Наверное у каждого из нас есть любимый город, особые места, улочки, парки, набережные, по которым хочется бродить бесконечно, в любую погоду. В такие минуты мы становимся частью Города, чувствуем его ритм, как сердцебиение, ощущаем, что Город – это живое существо,...

читать далее

«Максимальный заряд» Тома Рата: руководство к благополучию

Вы когда-нибудь замечали, что простые вещи чаще всего тяжело даются? Все мы знаем, что правильное питание, регулярные занятия спортом и полноценный сон улучшают нашу жизнь, но разве кому-то удалось воплотить одновременно все полезные «мелочи»? Чтобы понять, как и...

читать далее

Кто такие настоящие мечтатели, и как избежать Синдрома Нового Года?

Как у вас обычно проходит Новый Год? Сначала галопом и допоздна закрываем рабочие вопросы, потом таким же галопом носимся по магазинам, потом режем неизменный салат «Оливье». В перерывах между этими забегами мы пытаемся помечтать и пообещать самим себе. Что вот, с...

читать далее

Где живет счастье: обзор книги «Счастливый год» Лоис Блайт

“Вы счастливы?” Мы отвечаем на этот вопрос не задумываясь, либо да, либо нет. Но когда в жизни что-то идет не так, сразу ищем ответ на другой вопрос — как стать счастливым? Счастье — штука субъективна. Его нельзя потрогать, измерить, взвесить. Переложить из полочки на...

читать далее

VIP-подарки: книги в кожаной обложке

Мы согласны с композитором Карлом Вебером, который однажды сказал: «Книга, которую не хочется прочитать еще раз, совершенно не стоит того, чтобы быть прочитанной». Есть книги, заслуживающие того, чтобы стать настольными — которые перечитывают, спорят и соглашаются,...

читать далее

Книги, которые помогут намечтать отличный год!

До Нового Года осталось всего меньше двух недель. Ощущение праздников, радостное предвкушение волшебства охватывает даже самых стойких пессимистов. В новом году хочется, чтобы все было по-новому:  четкие цели, понятные стратегии их достижения, успехи в работе и...

читать далее

Почему беседы о пустяках — очень серьезное дело

Мы разучились вести легкие, ни к чему не обязывающие, беседы. Слишком привыкли быть деловыми, серьезными и не готовы быть раскованными, и даже – о ужас! праздными. А ведь именно такие неторопливые, приветливые разговоры «ни о чем», или small talk, как называют их на...

читать далее

«Измеряйте самое важное» Джон Дорр: рецепты успеха Google, Intel и YouTube

OKR ведет бизнес к успеху, направляет команды и отдельных людей, и помогает непрерывно совершенствоваться. Более того, OKR открывает дверь новым организационным и управленческим структурам, которые подходят современному бизнесу. Звучит как рекламное описание — но Джон...

читать далее

«Как нам хочется жить?» — вот главный вопрос нашей жизни

Однажды мы просыпаемся с мыслью, что наша жизнь идет не так и не туда, как мы бы хотели, мечтали и планировали. «Как надо жить дальше?» — один из вопросов, который волнует многих из нас. Как вырваться из суеты повседневности, которая затягивает нас как болотная тина?...

читать далее

Книга «Смысл жизни и его маркетинг» Татьяны Ждановой: ловушки взрослых людей

Хочешь сделать что-то хорошо — сделай это сам. Автор книги «Смысл жизни и его маркетинг», Татьяна Жданова опровергает это утверждение своим примером. Её книга вышла благодаря краудфандинговой кампании на Biggggidea, которая собрала 140 тысяч гривен. 338 участников...

читать далее