Как запоминать легко и эффективно: 4 полезных метода и 50 лайфхаков

Как запоминать легко и эффективно: 4 полезных метода и 50 лайфхаков

Что такое – наша память? Как она работает? И главное, как мы можем улучшить ее работу, быстро запоминать информации более эффективной и долгосрочной? Вот только небольшая часть вопросов, которые все чаще стали задавать эксперты в области нейрологии и психологии. В...
Почему мы не понимаем друг друга: 5 советов как правильно извиняться

Почему мы не понимаем друг друга: 5 советов как правильно извиняться

Помните старый анекдот про ворону, которая, чтобы придать себе загадочности, поливала голову сметаной? Правда, окружающие ее пернатые были о ней несколько иного мнения. Не получилось у нашей вороны произвести желаемого впечатления. На самом деле ситуация знакомая...
«Подталкивание» в сторону правильного выбора: свобода действий или тотальный контроль?

«Подталкивание» в сторону правильного выбора: свобода действий или тотальный контроль?

Наша жизнь состоит из постоянных процессов принятия решений: от микроскопических: выпить кофе или чай с утра, до более масштабных: как инвестировать финансы, в какой университет пойдет учиться ребенок. В последнем варианте мы уже не просто принимаем решение, но влияем...
4 крючка, которые мешают нам адаптироваться к ситуации

4 крючка, которые мешают нам адаптироваться к ситуации

За что мы любим захватывающие фильмы и книги? За неожиданные повороты сюжета, за интригу и напряженную историю. Это то, что сценаристы часто называют «крючок». Зрители попадаются на крючки, с нетерпением ждут развязки, которая, как известно, не бывает без конфликта....
Джедайские техники воспитания внутренней обезьяны

Джедайские техники воспитания внутренней обезьяны

«Делай. Или не делай. Нет места попытке» — так завещал великий мастер Йода. Каждый из нас способен делать много и эффективно. Но в реальности мы ежедневно застреваем где-то между дедлайнами и недоделанными задачами. Чего нам не хватает, чтобы доводить свои дела...