Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать решения

Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать решения

Что вы испытываете, гляд на яркие красивые фотографии друзей, знакомых, коллег из отпуска, или с интереснейших мероприятий, вечеринок? Они-то живут захватывающе, а мы вечно загнанные, уставшие, не попадающие в ракурс этой глянцево-инстаграмной жизни. Патрик...
Коли я нарешті висплюся: правила сну за наукою

Коли я нарешті висплюся: правила сну за наукою

Жайворонки, сови й голуби — до пташиної класифікації сну відносив себе ледь не кожен. Водночас хронобіологи стверджують, що хронотипи — не категорії, а спектр. Однак і сови, і жайворонки мусять перед сном вимикати гаджети. Книга «Коли я нарешті висплюся. Як засинати і...
Зачем нам чтение, и как не утратить этот навык в цифровом потоке

Зачем нам чтение, и как не утратить этот навык в цифровом потоке

«Мы не были рождены, чтобы читать». Так начинается увлекательный рассказ Марианны Вулф о нейробиологии чтения. Этот ключевой вывод о том, что наш мозг развился для слухо-устного языка, а не для извлечения смысла из печати, готовит почву для путешествия по...
Невидимы, значит, не существуют: как общество предпочитает не замечать женщин

Невидимы, значит, не существуют: как общество предпочитает не замечать женщин

Сегодня на Земле проживает более 7,7 миллиарда человек, и более половины из них — женщины. Но когда мы смотрим на глав государств, на правительства, корпорации и на других глобальных игроков, мы практически всегда видим мужчин. Почему миром и его ресурсами по-прежнему...
Хочу — Могу — Надо: как найти свой путь к счастью

Хочу — Могу — Надо: как найти свой путь к счастью

Успех и счастье часто упоминают вместе. Статус, доход, семья, дом — измеримые показатели, по которым общество судит нас. Между тем, многие состоявшиеся люди ощущают себя не на своем месте. Общество осуждает эти негативные эмоции: «всего ему мало». В книге «Хочу — Могу...