Позвольте разуму блуждать: почему полезна скука

Позвольте разуму блуждать: почему полезна скука

Скука в нашем обществе – тема табуированная. Все мега-заняты, у всех работа, семья, друзья, хобби, а иногда и волонтерство. Скучать при таком жизненном темпе просто неприлично. Скучающий человек выглядит в глазах окружающих кем-то вроде ленивца. Но оказывается, что...
Мотивация через успех: книга «Миф о мотивации» Джеффа Хайдена

Мотивация через успех: книга «Миф о мотивации» Джеффа Хайдена

Проблема с мотивацией в том, что многие думают: кто-то или что-то может мотивировать меня. Как будто есть волшебный переключатель, который выдернет нас из болота прокрастинации. Это неправда. И книга «Миф о мотивации» Джеффа Хейдена доказывает, что единственный путь к...
Как стать волшебником: разрешите себе творить

Как стать волшебником: разрешите себе творить

В последние несколько лет книжное пространство заполонили книги по (само)спасению творческих людей. Авторы предлагают массу упражнений по развитию креативности, рекомендуют углубиться в себя, используя фрирайтинг, медитацию, объясняют, как работают разные списки дел и...
Три метода формирования здоровой самооценки

Три метода формирования здоровой самооценки

Что для большинства людей значит высокая самооценка? Высокомерие? Заносчивость? На самом деле исследования доказали, что люди с высокой самооценкой чаще добиваются поставленных целей, строят нормальные отношения с окружающими, тверже выдерживают удары судьбы и...
Ключевые моменты: как наполнить жизнь захватывающими воспоминаниями

Ключевые моменты: как наполнить жизнь захватывающими воспоминаниями

Если бы вас спросили о самом ярком воспоминании этого лета, смогли бы сразу рассказать? А какое было самое запоминающееся событие года? Уверены, что таких событий было достаточно, но они как-то не отложились в памяти или неосознанно стерлись. А ведь именно такие...