В одном из недавних интервью гениальный актер Дастин Хоффман сказал: «Мне 77 лет, и Боже ты мой, как я сейчас счастлив! Но мне понадобилось 45 лет, чтобы добраться до этого момента моей жизни. В 30 я стал всемирно известен, но пришел страх старения, 40 лет дались мне кошмарно тяжело, 50 –еще жестче. В 60 я решил, что хватит бороться с собой. Это бесполезно». Книга Барбары Шер «Лучше поздно, чем никогда» именно об этом: избавлении от ложных иллюзий, навязанных обществом, избавлении от страхов и боязни неудач, мужестве жить своей уникальной жизнью.

Злые игры Матушки-Природы

Иногда кажется, что Матушка — Природа и не матушка вовсе, а циничная мачеха. По крайней мере, такую интересную теорию строит Барбара Шер. С одной стороны, люди стали жить дольше, быть здоровее, выглядеть лучше. Но бесплатным бывает только..да ничего, включая тот самый сыр, не бывает бесплатно! Природа лупит нас что есть мочи гормонами прямо в мозг. Бьет беспощадно и гораздо дольше, чем делала это пару сотен лет назад. Потому как, омолодив наш организм, природа требует от нас размножения. Сейчас младенцем в 40 лет никого не удивишь. И мы ведемся на эту гормональную гонку, хотим выглядеть еще лучше, привлекательнее в свои 40, хотим уверенно состязаться с 20-ти летними. У нас появляется странное чувство, что все сделанное, весь наш опыт – это все унылое и тусклое, что делать дальше – непонятно. Острое ощущение, что время уходит, и нам до истерики снова хочется быть молодым.

anigif_enhanced-27846-1413216518-2

Избавляемся от страхов и иллюзий

Мы вступаем во вторую половину жизни крайне неподготовленными; хуже того, мы делаем это, находясь под влиянием ложных представлений наших прежних истин и идеалов К.Г.Юнг

Нам кажется, что мы уже поумнели, что теперь-то точно все сделаете правильно, как сердце в юности жаждало. Иллюзий больше нет. Как бы ни так! Отсутствие иллюзий, это еще одна иллюзия, которую подкидывает нам кризис среднего возраста. Но одно уже хорошо, мы стали чувствовать время. Как оно утекает. Появился страх смерти. При правильном подходе страх может помочь нам сделать несколько важных первых шагов на пути к самим себе.

Что же такое кризис среднего возраста? Это когда вы наконец оказались здесь и поняли, что никакого “здесь” не существует

Нам придется пересмотреть каждый аспект своей прошлой жизни: личную жизнь и любовь, отношение к чужому мнению, оценку своих профессиональных качеств, свое отношение к своему телу и здоровью, внешности. Все это подлежит тщательной ревизии и переосмыслению. Придется ответить себе на такой вопрос: зачем я все это делаю (от секса до карьерного роста)? Чтобы общество похлопало меня по плечу? Я действительно хочу заниматься тем, чем занимаюсь? Нет? Тогда зачем я это делаю? Ради кого или чего? Одна из самых мощных иллюзий современности: иллюзия могущества. «Я – особенная, мне все по плечу». Эта установка испортила, по мнению Барбары, не одну жизнь. Мы должны научиться принимать тот факт, что наши возможности ограничены. Обо всем уже позаботились до нас. Земля отлично вращается без нашей помощи.

 

sitting_on_a_hill_watching_the_beauty_of_distant_scenery

Упражнение «Что мне мешает?»

Прямо дайте себе как можно больше объяснений: почему вы не используете свои таланты и не умеете наслаждаться жизнью . Будьте честны с собой: «Нет времени», «Нет таланта», «Мне лень», «Нет денег и возможностей».

Теперь представьте: вам сию минуту сказали, что жить осталось ровно два года. Какой пункт из списка вы готовы вычеркнуть? Пришла пора выяснить, чего именно мы хотим от жизни. Ждать больше нельзя. Просто нет времени.

Замечательные новости: ситуацию можно не контролировать

Очистив себя от всего лишнего, наносного, что накопилось за лет эдак, 20, взрослой жизни, от иллюзии могущества, у вас, наконец, появится шанс достучаться до своих истинных мотивов и желаний. А ту телегу обязательств и дел, которую мы покорно тянули годами, и которая стала просто неподъёмной, можно переполовинить, отказаться от ложных приоритетов, отбросить все лишнее, и облегчить себе жизнь. Мы — всего лишь крошечная частичка этого мира. Можно перестать бросать все свои ресурсы на завоевание мира, и позволить себе нести ответственность за свою собственную жизнь и желания. Даже если мы когда-то решили, что познали механизм работы нашего мира (Будем дуть в дудочку, притопывать ножкой, и наши желания сбудутся), на самом деле это не так. Еще одна иллюзия, появившаяся к среднему возрасту. Позвольте Вселенной, Мирозданию, Богу, звездам отвечать за мировые процессы. Вы тут, по сути, ни при чем. Понимание этой истины даст нам свободу.

Упражнение: Опрос о могуществе

  1. У вас больше одного списка дел (для работы, для дома, для выходных и т. д.)? Проанализируйте, сколько пунктов можно выбросить из каждого списка. Есть ли списки, которые можно выбросить целиком?
  2. Если бы вы считали себя всего лишь человеком и переживали стресс, или устали, или вам стало бы скучно, как бывает обычным людям, — какие пункты вы бы исключили из своих списков дел?
  3. Можете ли вы представить, что живете в маленькой деревушке и у вас нет ничего, кроме времени? Опишите свой воображаемый день. Вам бы понравилось это или заставило бы нервничать?
  4. Какая задача вызывает у вас больше всего тревоги на работе? Как вы думаете, что стоит за этой тревогой? (Помните: тревога — практически тот же страх. Ищите опасность, реальную или воображаемую, которая является причиной тревоги.)

Ответили позитивно на несколько вопросов, вполне вероятно, вы в плену иллюзий о мировом господстве. Мир без вас пропадет, не выживет, вы в ответственности за все. От подобного мировоззрения необходимо избавиться, чем раньше, тем лучше.

 

cool2

Мужество начать вторую жизнь

Отказавшись от идеи покорить и проконтролировать весь мир, трезво оценив свои силы, выйдя из гонки соревнований под названием «Я самая привлекательная», у нас есть шанс начать вторую, третью, новую, полноценную жизнь. Только теперь в списке приоритетов на верхних позициях должны стоять наши истинные желания, а не желания социума, родственников и окружающих нас людей. Нужно заново пробудить свой творческий потенциал, вспомнить, как здорово быть любознательным, возродить свою уникальность. Заняться, наконец, тем, о чем мечтала и тосковала душа, но на это никогда не было времени. Оно появилось теперь. Не надо бояться казаться бестактными или беспардонными. Иначе жизнь так и останется вашей, но лишь теоретически.

Никто не обещает, что избавляться от иллюзий, выйти из гонки сексуальности и привлекательности, находить мужество сказать «нет», позволить себе просто чувствовать что-то особенное, давно забытое и похороненное под грудой дел, будет просто. У кого-то некоторые идеи Барбары, например, определенный отказ от внешней привлекательности, может вызвать неприятие. И это тоже нормально. Сама автор подчеркивает, что только ваши истинные ощущения подскажут, куда нужно двигаться дальше. Но если появилось чувство, что жизнь идет не в том направлении, а времени все меньше, радости от бытия не прибавляется, что-то нужно срочно делать – книга Барбары Шер будет хорошим помощником и подсказкой на пути к новой жизни.

Еще в рубрике:

[et_pb_blog_2 admin_label=»Другие статьи в Рубрике» fullwidth=»off» posts_number=»3″ include_categories=»47″ show_thumbnail=»on» show_content=»off» show_more=»off» show_author=»off» show_date=»off» show_categories=»off» show_comments=»off» show_pagination=»off» offset_number=»1″ background_layout=»light» module_id=»blog-page2″ use_dropshadow=»off» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid»] [/et_pb_blog_2]
comments powered by HyperComments