«Системы — это здорово, это делает тебя уникальным, но когда есть и система, и лайфхаки (вот и прекрасный термин, заменяющий мои трюки, «фишки», приемы и изюминки) — ты монстр», — говорит Игорь Манн в предисловии к книге «Лайфхак на каждый день».

Вы готовы стать хоть немного монстрами? Тогда поехали.

Мы все сталкивается с маленькими жизненными «фишками», трюками, приемами ежедневно на протяжении всей жизни. Эти хитрости помогают нам сделать жизнь чуть более комфортной, кастомизировать ежедневные ситуации под свои индивидуальные потребности. Помню, как меня поразил «кухонный» лайфхак девушки, с которой мы вместе снимали квартиру: она резала лук, надев плотно прилегающие очки для плаванья. Вид у нее был необычный, зато процесс проходил весело.

Раньше подобные мелкие, полезные советы выходили в сборниках «Хозяйке на заметку».  Сегодня наша жизнь слишком насыщенна, подчас хаотична, чтобы ограничиваться только домашними советами. Хотя и они тоже, бесспорно, бывают полезными. Авторы книги «Лайфхак на каждый день» собрали и систематизировали лайфхаки практически всех сфер жизни: работа, деловые встречи, поездки на машине, перелеты, вопросы питания, здоровья и использования гаджетов.

Некоторые из советов кажутся слишком очевидными, о других даже не догадывался, некоторые настолько забавны, что наверняка развеселили бы Григория Остера. Все лайфхаки объединяет то, они полезны и применимы в каждодневных ситуациях.

Работа

Лайфхак: не сидите постоянно во время работы.

pronja

Заведите себе стол для работы стоя.

Хемингуэй однажды высказался так: «Возможно, писательство и путешествия расширяют кругозор, но однозначно можно получить и широкую задницу. Поэтому я пишу стоя».

Если постоянно стоять неудобно, заведите себе диван или кушетку. В положении лежа у вас получится:

  •  разговаривать по телефону;
  • просматривать видео- и фотоматериалы;
  • изучать документы;
  •  думать над проектом;
  •  планировать;
  •  делать заметки.

Попробуйте работать на ходу. 

Не обязательно выходить на улицу, хотя это было бы полезно: свежий воздух и все такое. Можно завести на рабочем месте тренажер для ходьбы. Заодно будете держать себя в форме.
Что можно сделать, работая ногами?

  •  провести телефонные переговоры;
  • надиктовать документ, материал для книги, статью;
  • прослушать книгу, подкаст или аудиоурок;
  • обдумать какой-то вопрос;

Не потерять мысль вам поможет диктофон.

Лайфхак: когда вы в тупике, нет свежих идей — займитесь фрирайтингом!

Вот что советовал Н. В. Гоголь писателю В. А. Соллогубу, которому «не писалось»: «А вы все-таки пишите… возьмите хорошенькое перышко, хорошенько его очините, положите перед собой лист бумаги и начните таким образом: «мне сегодня что-то не пишется». Напишите это много раз кряду, и вдруг вам придет хорошая мысль в голову! За ней другая, третья, ведь иначе никто не пишет, и люди, обуреваемые постоянным вдохновением, редки, Владимир Александрович».

gogol

Тайм менеджемент

Лайфхак: наверняка вы слышали про систему Pomodoro. Хотя системой ее можно назвать с большой натяжкой, а вот лайфхаком — запросто!

Суть в следующем:

  • вы работаете 25-минутными блоками («съедаете помидор»);
  • после каждого такого блока вы делаете пятиминутный перерыв;
  • съели три помидорки — наступает большой перерыв, 15 минут.

Вот и вся система!

Cherepakha-kusaet-est-pomidor-tomat

Лайфхак: примените систему Agile Results

Выпишите три цели на этот год, три цели на этот месяц и три цели на этот день. Каждый день вы пишете новые три цели на день. Формулируя их, вы первым делом смотрите, ведут ли они к выполнению целей на месяц. А цели на месяц в свою очередь должны вести к выполнению годовых целей.

Что это дает? Осознанность. Сфокусированность. Результат.

Работа за компьютером

Обучающие видеокурсы, подкасты, интервью — важный компонент самообразования. Мы регулярно слушаем их. Как сэкономить время?

Лайфхак: включите ускоренное воспроизведение! По нашему опыту оптимальная скорость — 1,8–2,5 от нормы.

Телефон

Как быть, если вы телефон намочили?

Лайфхак: сразу выключите телефон и поместите его в контейнер с рисом на несколько дней. Рис вытянет из аппарата всю влагу. Он, как губка, очень гигроскопичен.

Water-Soaked-iPhone-in-Rice

Почта

Лайфхак: пишите короче, старайтесь уложиться в 21 слово.

Краткость — конкурентное преимущество в современном мире. Хорошо об этом написано в книге Джо Маккормака «Короче. Меньше слов – больше смысла».

Лайфхак: для какой-то случайной регистрации воспользуйтесь сервисом TenMinuteMail. Одноразовая почта будет жить всего 10 минут.

Чтение

Для тех, кто использует аудиокниги.

Лайфхак: а вы знаете, что можно превратить в аудиокнигу абсолютно любой текст? Есть специальные программы и сервисы, которые конвертируют текст в речь.

tumblr_lzxhjf7eER1r4j8ia

Психология

Лайфхак: идите от противного.

Просто спросите себя: «Что меня больше всего бесит?» Может, вас бесит, когда люди плохо одеты? Тогда попробуйте себя в дизайне! А что бесит вас?

Нетворкинг

Лайфхак: начните платить за каждое опоздание.

Предупреждайте об этом своем правиле, договариваясь о встрече. Если свидание назначено в кафе, оплачивайте заказ вашего визави. Если в другом месте, просто вручайте деньги тому, кто вас ждал,в соответствии со стоимостью его времени. Пару раз расстанетесь с кругленькой суммой — опаздывать перестанете.

kimberleeonlinetakemymoney

Лайфхак: заведите себе «диалоговый гаджет» — купите шариковую ручку с кнопкой.

Работает это так:

  • выслушиваете фразу собеседника;
  • начинаете говорить сами и нажимаете кнопку ручки до упора;
  • уставший держать кнопку палец напоминает вам, что пора замолчать и послушать.

Ораторское искусство

Лайфхак: освойте функцию «Монитор уверенности».

На демонстрационный экран выводится текущий слайд. На мониторе ноутбука в это время висят два изображения: текущее и следующее. Вы развиваете свою мысль и точно знаете, о чем будете говорить дальше.Такая функция есть как в PowerPoint (Windows), так и в Keynote (Mac OS). В Mac OS она называется Presenter view.

Мотивация

Лайфхак: грызите семечки в процессе сложной работы с информацией.

Может, это выглядит не очень солидно, но в семечках действительно есть какая-то магия. Все знают, как тяжело от них оторваться! Ты грызешь, грызешь и в какой-то момент тебя клинит в этой семечно-информационной «матрице». И ты способен работать так очень долго.

tumblr_muqrneE3jy1sl8y9jo1_400

Лайфхак: заведите себе «календарик-пинарик»

Бумажный календарь, в котором отображены дни, оставшиеся в этом году. Или в более жесткой схеме — дни, оставшиеся до выхода на пенсию или (по вашим прикидкам) до смерти. В начале рабочего дня вычеркивайте один день из этого календаря. Memento mori — говорили древние. Этой фразой и объясняется высокая эффективность «пинарика». Он напоминает, что жизнь конечна и что не стоит ее разбазаривать попусту.

muerte

Сон

Лайфхак: приучите себя спать 15 минут в середине дня. 

Помните Штирлица и его знаменитый короткий сон в автомобиле? Сон в середине дня дает невероятный прилив энергии.

Это только маленькая часть лайфхаков, которые предложили Игорь Манн и Фарид Каримов в книге «Лайфхак на каждый день». Надеемся, что читатели найдут полезные советы, успешно воплотят их в жизнь, заякорят на уровне привычек. Станут настоящими монстрами!

Книга «Лайфхак на каждый день» Игорь Манн и Фарид Каримов

lajfhak-na-kazhdyj-den-big

 

 

Купить книгу Игоря Манна и Фарида Каримова  «Лайфхак на каждый день» в интернет-магазине kniga.biz.ua

 

 

 

 

comments powered by HyperComments