«Максимальный заряд» Тома Рата: руководство к благополучию

«Максимальный заряд» Тома Рата: руководство к благополучию

Вы когда-нибудь замечали, что простые вещи чаще всего тяжело даются? Все мы знаем, что правильное питание, регулярные занятия спортом и полноценный сон улучшают нашу жизнь, но разве кому-то удалось воплотить одновременно все полезные «мелочи»? Чтобы понять, как и...
Кто такие настоящие мечтатели, и как избежать Синдрома Нового Года?

Кто такие настоящие мечтатели, и как избежать Синдрома Нового Года?

Как у вас обычно проходит Новый Год? Сначала галопом и допоздна закрываем рабочие вопросы, потом таким же галопом носимся по магазинам, потом режем неизменный салат «Оливье». В перерывах между этими забегами мы пытаемся помечтать и пообещать самим себе. Что вот, с...
Где живет счастье: обзор книги «Счастливый год» Лоис Блайт

Где живет счастье: обзор книги «Счастливый год» Лоис Блайт

“Вы счастливы?” Мы отвечаем на этот вопрос не задумываясь, либо да, либо нет. Но когда в жизни что-то идет не так, сразу ищем ответ на другой вопрос — как стать счастливым? Счастье — штука субъективна. Его нельзя потрогать, измерить, взвесить. Переложить из полочки на...
Почему беседы о пустяках — очень серьезное дело

Почему беседы о пустяках — очень серьезное дело

Мы разучились вести легкие, ни к чему не обязывающие, беседы. Слишком привыкли быть деловыми, серьезными и не готовы быть раскованными, и даже – о ужас! праздными. А ведь именно такие неторопливые, приветливые разговоры «ни о чем», или small talk, как называют их на...
«Как нам хочется жить?» — вот главный вопрос нашей жизни

«Как нам хочется жить?» — вот главный вопрос нашей жизни

Однажды мы просыпаемся с мыслью, что наша жизнь идет не так и не туда, как мы бы хотели, мечтали и планировали. «Как надо жить дальше?» — один из вопросов, который волнует многих из нас. Как вырваться из суеты повседневности, которая затягивает нас как болотная тина?...