Как привести жизнь в порядок без усилий: советы от Грега Маккеона

Как привести жизнь в порядок без усилий: советы от Грега Маккеона

Автор бестселлера «Эссенциализм» Грег Маккеон возвращается с практическим пособием, как выполнять важнейшие задачи, не опуская руки и не выгорая. В то время как “Эссенциализм” — это выбор, куда направить свою энергию, “Без усилий” — это то, как вы...
Предупредить проблему или искать решение? Расскажет Дэн Хиз

Предупредить проблему или искать решение? Расскажет Дэн Хиз

В своей новой книге «На шаг впереди» Дэн Хиз, автор бестселлеров New York Times, исследует, как предотвратить проблемы до того, как они возникнут, опираясь на выводы из сотен интервью с нетрадиционными специалистами по решению проблем. Так часто в жизни мы...
«Як не стати овочем» — рятувальний жилет для тих, хто тоне в морі дезінформації

«Як не стати овочем» — рятувальний жилет для тих, хто тоне в морі дезінформації

У сучасному світі щодня людина отримує величезну кількість інформації. І дуже складно зрозуміти, що є правдою, а що — фейком. Авторка книги «Як не стати овочем. Інструкція з виживання в інфопросторі» Оксана Мороз сама мала негативний досвід дезінформування, через що...
Садотерапія: простий та корисний шлях до душевного спокою

Садотерапія: простий та корисний шлях до душевного спокою

Сью Стюарт-Сміт, авторка книги “Садотерапія” та психотерапевтка та садівниця, впевнена: Сад — це набагато більше, ніж просто улюблений фізичний простір; це ментальний простір. Це місце, яке «дає вам спокій, щоби ви могли чути ваші думки». Коли ви займаєтесь...
Что заставляет нас больше двигаться? 5 удивительных фактов от Келли Макгонигал

Что заставляет нас больше двигаться? 5 удивительных фактов от Келли Макгонигал

“В движении – жизнь!”. Собственно, после этой банальной фразы можно и не продолжать. Она настолько избита, что утратила свой изначальный смысл. Но когда в суть явления углубляется профессор Стэнфордского университета, психолог и философ, Келли Макгонигал, изучающая...