Книжковий огляд — блог про книги
Почему физические упражнения необходимы: 9 основных причин
Вы любили уроки физкультуры в школе? Вполне вероятно, что, как и многие современные школьники, вы были не в восторге от этого предмета и при возможности проводили его в раздевалке. Никому не интересно сдавать какие-то нормативы. Но, как показывают исследования, подтвержденные практикой, очень зря. В школе небольшого американского города Нейпервилля провели эксперимент, и увеличили физические нагрузки на школьников. Как результат, улучшилось не только их физическое состояние, но дети стали лучше учиться. Это еще раз подтверждает, что существует прочная связь между развитием нашего мозга и физическим телом. Доктор медицины Джон Рейти в книге «Зажги себя!» на многих примерах показывает существование этой связи и объясняет, как наиболее эффективно включить физическую активность в свою повседневную жизнь.
читати більше
Три шага для построения рациональной коллаборации
Когда в последний раз вы помогали коллеге? А он вам? Отрывались ли вы при этом от своей работы, страдал ли от помощи другому сотруднику ваш рабочий процесс? От ответов на вопросы: насколько нужно ли помогать друг другу, и насколько необходимо разделять обязанности зависит эффективная работа всей компании. Мортен Хансен исследовал механизмы и принципы сотрудничества более 15 лет. Поэтому в книге «Коллаборация. Как перейти от соперничества к сотрудничеству» автор дает не только ответы на эти вопросы, но и предлагает практические решения построения грамотного, эффективного взаимодействия сотрудников в компании.
читати більше
Революция платформ: восемь стратегий для запуска успешной платформы
Мы так привыкли покупать товары на Amazon, оплачивать их в режиме онлайн за два клика, используя PayPal, пользоваться услугами Uber, останавливаться в местах, предложенных Airbnb, что уже не представляем себе, как жили еще несколько лет без всех этих благ. Это только несколько интернет-компаний, которые менее чем за десятилетие выросли до успешных гигантов мирового уровня. В книге «Революция платформ» авторы не только исследуют секрет успеха цифровых бизнесов, которые построены на принципе платформ, двухсторонних рынках, кардинально меняющих правила игры ведения бизнеса, но и предлагают практическое руководство по созданию собственного успешного бизнеса на платформе.
читати більше
Чему можно научиться после краха: 5 жизненных уроков от биржевого трейдера
Почему мы так любим читать мотивационные книги про взлеты «простых парней», про создание великих компаний «где-то в гараже»? Не потому ли, что мы хотим идентифицировать себя с подобным успехом? «Если у него получилось на коленке создать крутой стартап, то у меня точно получится»,- думаем мы. Но часто ли мы задумываемся, сколько неудач было у успешного собственника бизнеса? Просчитываем ли мы собственные ежедневные риски? Потери – важная часть не только бизнеса, но и жизни. Книга Джима Пола «Чему я научился, потеряв миллион долларов» именно о потере всего, что ценно, книга о провале. Не всем нравится читать о крахе, поэтому и книг на тему неудач не так много, но тем ценнее эта.
читати більше
Как запоминать легко и эффективно: 4 полезных метода и 50 лайфхаков
Что такое – наша память? Как она работает? И главное, как мы можем улучшить ее работу, сделать запоминание информации более эффективной и долгосрочной? Вот только небольшая часть вопросов, которые все чаще стали задавать эксперты в области нейрологии и психологии. В последние несколько лет на рынке появились полезные книги, фундаментально объясняющие работу мозга и памяти, например, «Здоровый мозг», и книги, дающие практические советы, как лучше и запоминать и обрабатывать огромное количество информации, которую получает современный пользователь – «Как читать, запоминать и никогда не забывать».
Книга математика Роба Иставэя «Как запоминать (почти) все и всегда» – это практическое пособие лайфхаков, несложных и забавных техник запоминания информации, которые осилить смогут даже дети. Им это, кстати, особенно может пригодиться в наступающем учебном году.
читати більше
7 советов как работать с суперпотребителями уже сегодня
Каждый продавец товара мечтает встретить ЕГО! Единственного и неповторимого, «своего» покупателя. Суперпотребителя. Он будет возвращаться к товару опять и опять, и никакие кризисы, рост цен, любые другие факторы не остановят его от покупки. Звучит, конечно, как фантастика. Но факт в том, что такие «золотые» потребители существуют. Их мало по сравнению с остальными, но от этого они еще более ценные для брендов. Как взаимодействовать с суперпотребителями рассказывает Эдди Юн, известный эксперт в области маркетинга, в книге «Суперпотребители. Кто это и почему они так важны для вашего бизнеса».
читати більше
Почему мы не понимаем друг друга: 5 советов как правильно извиняться
Помните старый анекдот про ворону, которая, чтобы придать себе загадочности, поливала голову сметаной? Правда, окружающие ее пернатые были о ней несколько иного мнения. Не получилось у нашей вороны произвести желаемого впечатления. На самом деле ситуация знакомая каждому из нас до боли: мы хотим произвести определенное впечатление на окружающих. Однако другие люди воспринимают нас не так, как нам хочется или нужно. Что тут делать, куда бежать и поливать ли голову сметаной? Хайди Грант Хэлверсон в книге «Меня никто не понимает!» объясняет, почему нас воспринимают не так, как нам хочется, и как решить эту проблему.
читати більше
Как улучшить работу головного мозга: советы экспертов
Никто не хочет быть старым и больным – это истина, не требующая доказательств. Каждый из нас без исключения стремится быть здоровым и молодым. К сожалению, процесс старения считается неизбежным. Слабеют и наши мыслительные способности: мы становимся забывчивыми, теряем остроту восприятия информации, не можем сфокусироваться. И, кажется, что с этим нельзя ничего поделать. С физическим увяданием остается только смириться. Но так ли это на самом деле? Ученые доказывают, наш мозг – удивительный механизм, способный к восстановлению своих функций. Все, что нам необходимо сделать, это помочь мозгу поддержать его работоспособность и помочь нормально функционировать. В книге «Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления» авторы, Дэвид Перлмуттер и Кэрол Колман, дают практическое руководство по восстановлению и улучшению работы головного мозга.
читати більше
«Подталкивание» в сторону правильного выбора: свобода действий или тотальный контроль?
Наша жизнь состоит из постоянных процессов принятия решений: от микроскопических: выпить кофе или чай с утра, до более масштабных: как инвестировать финансы, в какой университет пойдет учиться ребенок. В последнем варианты мы уже не просто принимаем решение, но влияем на судьбу другого человека. Как сделать так, чтобы наши решения принимались эффективно, без вреда окружающим, но с максимальной пользой? Возможно ли это вообще? Авторы книги «Nudge. Архитектура выбора» считают, что это возможно, и каждого из нас можно подтолкнуть сделать нужный выбор, принять правильное решение. Вот этот почти незримый толчок при принятии решений авторы книги, Ричард Талер и Касс Санстейн, назвали «архитектура выбора».
читати більше
4 крючка, которые мешают нам адаптироваться к ситуации
За что мы любим захватывающие фильмы и книги? За неожиданные повороты сюжета, за интригу и напряженную историю. Это то, что сценаристы часто называют «крючок». Зрители попадаются на крючки, с нетерпением ждут развязки, которая, как известно, не бывает без конфликта. Но вот конфликт разрешен и нас ждет завершение истории. В жизни мы слишком часто попадаемся на крючки собственного сознания. Мы транслируем свои собственные истории, сочиняем сценарии, которые зачастую не ведут к хэппи энду. В наших сценариях крючок – это не захватывающее действо, а ловушка собственных мыслей и эмоций. Сьюзен Дэвид в книге «Эмоциональная гибкость» рассказывает об особенностях крючков и способах борьбы с ними.
читати більше
Как найти идеального сотрудника по методу ghSMART?
Один из самых важных вопросов, которые должен решить руководитель компании – это «КТО». Кто именно будет в его бизнесе исполнять и отвечать за проделанную работу. Кто – это сотрудники, стоящие за производственными процессами. Не может быть полноценного «ЧТО» – продукта без высококлассного «КТО». Поиск подходящих работников – задача сложная и кропотливая. Зачастую в погоне за новомодными «фишками», вроде психологических тестов и опросов, менеджеры отделов кадров упускают теряют суть поиска. Авторы книги «Кто. Решите вашу проблему №1» Джеф Смарт и Рэнди Стрит предлагают достаточно простые и эффективные методы, позволяющие решить проблему неэффективного найма.
читати більше
30 книг, которые помогут провести лето с пользой
Мы каждый год с нетерпением ждем лета и отпуска. Целых три месяца счастья и солнца. К сожалению, лето всегда пролетает, как птица счастья, так быстро, что и дух перевести не успеваем. Но можно провести прекрасные теплые дни не только в расслаблении, но и с пользой: приобрести нужные привычки, отказаться от вредных, открыть для себя что-то новое и интересное. Поэтому мы сделали небольшую подборку книг, которые помогут вам в этом.
читати більше
Джедайские техники воспитания внутренней обезьяны
«Делай. Или не делай. Нет места попытке» – так завещал великий мастер Йода. Каждый из нас способен делать много и эффективно. Но в реальности мы ежедневно застреваем где-то между дедлайнами и недоделанными задачами. Чего нам не хватает, чтобы доводить свои дела «до ума»: Силы джедаев, мудрости, концентрации, знаний, времени? Или, может быть, самоорганизации? «Мыслетоплива»,- говорит мастер Максим Дорофеев. Он приходит тогда, когда все «фишки» тайм-менеджмента уже себя исчерпали. И объясняет, как достичь невероятных результатов, используя довольно простые приемы. Книга «Джедайские техники» – в помощь всем, кто стремится направить Силу на важные дела и задачи.
читати більше
Бизнес-новинки украинских издательств
Украинские издательства не перестают радовать читателей бизнес и нон-фикшн литературы переводами мировых бестселлеров. В этой подборке мы собрали лучшие новинки последнего полугодия от издательств “Наш формат”, “Видавництво Старого Лева”, Yakaboo Publishing и др.
читати більше
Книжная полка: что читает Оксана Павленко из The Devochki
Продолжаем говорить о чтении с интересными людьми. Сегодняшняя наша собеседница – основатель известного украинского сайта The Devochki Оксана Павленко – рассказала, что читает сама и что советует прочитать тем, кто тоже хочет зарабатывать на жизнь писательским ремеслом.
читати більше
Как писать, чтобы хотелось читать тексты: 14 уроков Николая Кононова
Одно из базовых требований, которое современное общество выдвигает человеку, это умение четко и кратко формулировать мысли. В том числе письменно. Пишем мы много: тут и мессенджеры, и деловая переписка, и социальные сети. При том, что времени у нас все меньше. Как коротко и емко работать с текстами объясняет Николай Кононов в книге «Автор, ножницы, бумага». 14 практических уроков помогут читателю рассказать свои истории увлекательно и просто.
читати більше
Почему люди не любят ходить на работу, и как с этим бороться
Мы проводим на работе большую часть своей жизни. Общаемся с коллегами чаще, чем с родными. Если проводить большую часть жизни несчастливыми, то это, естественно, скажется негативно на личной жизни, на отношениях и на качестве выполняемой работы. Есть ли выход из этой ситуации? Можно ли сделать человека счастливее на работе? Бизнес-тренер, Патрик Ленсиони, в книге «Почему не все любят ходить на работу» объясняет, как классный менеджер может и даже должен помочь сотруднику, сделать его работу более приятной и важной.
читати більше
Как читать, запоминать и не забывать: 8 принципов эффективного чтения
В последнее время появилось огромное количество статей типа «как прочесть 50 книг за год», флэшмобов «читаем по книге в неделю». Но правда в том, что информации на сегодняшний день слишком много. Современному читателю становится все труднее эффективно понимать, запоминать, и, как следствие, применять прочитанное. Нейропсихолог Марк Тигелаар более десяти лет занимается изучением усваивания информации. Он разработал свой метод оптимизации чтения – UseClark, который помогает людям повысить интеллектуальный потенциал. Его книга «Как читать, запоминать и никогда не забывать» – пошаговое руководство качественного запоминания и обработки информации.
читати більше
Охота на потребителя: как защититься от манипуляций
Каждый раз, доставая кошелек у кассы, выбирая понравившуюся вещь в магазине, заключая договор в банке на обслуживание, мы принимаем взвешенное и самостоятельное решение. Угу, конечно, конечно. Особенно в гипермаркете, где стеллажи оформлены в соответствии с последними открытиями в области нейромаркетинга, или в современном торговом центре, где маркетологи продумали каждый миллиметр наружной и скрытой рекламы. А в банке мы радостно слушаем консультанта, расписывающего нам одни преимущества , например, кредита.
читати більше
Как математика нам помогает не ошибаться в повседневной жизни
Для многих знакомство с математикой заканчивается там же, где и началось: в школе. Этот предмет кажется набором нелепых, безжизненных правил, оторванных от жизни и скучных. Что мы помним через годы после окончания школы: таблицу умножения (не всегда полностью), элементарные действия вычисления, кое-кто даже может решить задачу про поезд А и поезд Б. Правда, до сих пор непонятно, зачем эти поезда выехали? Остальное за нас вполне может решить калькулятор.
На самом деле, давно известно, что математика пронизывает нашу жизнь, как Wi-FI. Она везде: в последних сводках спортивных новостей, в результатах выборов, в живописи и в социальных сетях. Просто нужно понимать, как пользоваться математическими законами. В книге «Как не ошибаться» профессор математики, Джордан Элленберг, показывает связи науки и повседневности.
Дизайн-мышление в действии: достигаем желаемых целей
Слышали о дизайн-мышлении, но думаете, что нечто сложное и модное, совершенно не применимое к повседневной жизни? Оказывается, нет. Дизайн –мышление – это нестандартный, творческий подход в решении практически любых задач. Как доказывает один из «отцов» дизайн-мышления и основатель легендарного института дизайна Стенфорда, Бернард Рос в книге «Привычка достигать», мир предлагает нам сотни вариантов и возможностей, если мы откажемся от привычного мышления и стереотипов.
читати більше