Пора признать: на нас в последние 3-4 года обрушился шквал книг по самосовершенствованию. Уровень их совершенно разный, как и уровень экспертности авторов. Монографии по саморазвитию стали еще одной «зоной комфорта», чем-то вроде приключений современного графа Монте-Кристо: «смотри-ка, какой молодец, вырвался на волю после 20 лет бесцельного заточения в офисе с нелюбимой работой!». Поэтому и «Магия утра» может стать приключенческим романом, если вы не воспользуетесь ею правильно.
Что делать, когда достиг дна и стал его рыть
К сожалению, очень желание изменить свою жизнь приходит тогда, когда в жизни человека начинаются тяжелые времена. Время кризисов — самое благодатное для перемен, как ни цинично это звучит. Вспомним того же Дэна Вальдшмидта, серьезно раздумывающего, чтобы вышибить себе мозги. Хэл Элрод был очень молод, счастлив, у него была перспективная работа и красавица-подружка, вся жизнь была впереди, украшена цветами и радугами. Пока в его новенькую машину не влетел пьяный водитель. Хэла так искалечило в аварии, что он был мертв 6 минут, пробыл в коме несколько дней, прогнозы врачей были неутешительны: он не сможет ходить, память может не восстановиться. Но парень чудом вернулся к жизни, хоть и восстанавливался долгие месяцы. После несчастного случая у него было несколько очень успешных лет, которые сменились кризисным периодом. Услуги Хэла как коуча оказались не востребованными, и появились долги почти на полмиллиона долларов.
Долги и финансовые проблемы оказались для Элрода тем «дном», после которого рыть дальше было уже нечего. Как он сам сказал, после аварии он был окружен любовью и заботой близких. Кроме того, авария произошла не по его вине. О финансовых проблемах он никому не говорил, все держал в себе, ему было стыдно и страшно. И депрессия не заставила себя ждать. У Элрода не было ни сил, ни желания подниматься каждое утро с постели. А ведь он успешно уже учил других людей как надо жить.
«Попробуй бег»,- посоветовал друг. И Хэл попробовал. Именно из утренних пробежек у него выстроилась очень простая система, помогшая кардинально изменить его жизнь.
Почему мы такие заурядные
Собственно, именно этот вопрос так взволновал Хэла. Почему большинство людей – такие посредственности? Включая его самого, нас, всех. Почему как коуч Хэл оказался не особо нужен? Из 100% лишь 5% добиваются реального успеха. А остальные 95%? Ведь если спросить каждого из нас, мы все хотим счастья, любви, успеха, здоровья. Никто не скажет «согласен на здоровье на троечку. Болеть – это не так уж плохо» или « отношения могут быть не ахти какими. Ссоры и крики с женой (мужем) не портят мою жизнь». Что с нами происходит? Где мы теряем себя по пути? Что мы теряем?
Чтобы избавиться от этой заурядности, вам необходима в жизни четкая цель — любая, по вашему выбору. Это может быть все, что находит отклик в вашей душе и вдохновляет вас просыпаться каждый день и жить ради ее достижения. Цели могут изменяться.
Поставив перед собой цель выбраться из ямы депрессии и финансового кризиса, Хэл задумался, откуда взять лишний час-другой на ее достижение? И разработал до боли простую систему «чудесного утра»: собственного ритуала, который позволяет человеку изменяться и реализовывать свои цели и мечты.
Самая простая система
Если вы ждете невероятных откровений и супер-методов от системы «Чудесного утра», то зря. В ней не нужно прилагать никаких сверх-усилий, и жестко выходить из зоны комфорта, как, например, в адской неделе «На пределе» Эрика Ларссена. Просто нужно встать пораньше, причем будильник поставить подальше, почистить зубы, сделать зарядку, немного заняться собой: помедитировать, помолиться, почитать, можно использовать аффирмации, визуализации, письменные практики. Почитать книгу. И это всё. Правда, правда. Вы разочарованы? Не стоит. Хэл сделал «чудесное утро» под себя. Чтобы ему было каждое утро радостнее вставать с кровати.
Параллельно своими результатами он делился на канале «YouTube». К своему изумлению, подписчики начинают реагировать очень позитивно на метод Хэла, видео с позитивными отзывами расходятся по Штатам, и к Элроду снова возвращается успех.
Книга «Магия утра» собрала больше 1700 отзывов на Амазоне. При том, повторимся, что ничего нового Хэл не предлагает. Только прописные истины. Откуда такой ажиотаж? Дело в том, что он дает пошаговое руководство КАК именно превращать несколько утренних часов в полезное, приятное время, способное изменить вашу жизнь. Какие-то «фишки» могут сработать, какие-то нет. Но читатель понимает, что практически всем лень вставать с кровати по утрам, но он также получает инструмент борьбы с ленью. Именно набор простых и понятных техник и их последовательность выполнения так подкупают в книге «Магия утра».
Поэтому, если вы намерены начать менять свою жизнь, книга Хэла вам будет хорошим и простым помощником.
Вы получите возможность каждый день просыпаться более энергичным и вооруженным планом и стратегией для того, чтобы начать использовать свой потенциал на полную мощность.
- Шанс понизить уровень стресса;
- Возможность внести ясность в существующую ситуацию и благодаря этому быстро преодолеть любые невзгоды, трудности или ограничивающие убеждения, которые сдерживают ваш прогресс;
- Перспектива улучшить здоровье в целом, похудеть (по желанию) и достичь наилучшей физической формы за всю жизнь;
- Возможность повысить продуктивность и способность сохранять четкий фокус на главнейших приоритетах.
Но главное – наличие цели. Зачем это нужно? Поэтому, какими бы позитивными и несложными для выполнения ни были советы Хэла Элрода, если вам лично не нужно что-то менять, вас все в принципе устраивает, то никаких изменений можно не ждать. Даже утром. Даже если вы – «жаворонок».