У вас много разных хобби? Вы легко увлекаетесь новыми идеями и занятиями? Вы любите рисовать, лепить из глины и заниматься кораблестроением? Поздравляем – вы « сканер»! Если же у вас не так много увлечений, но каждое из них – любимое детище, которому вы готовы посвятить годы – вы настоящий «дайвер».
Таких определений вы не встретите в психологии или социологии. Их придумала Барбара Шер: писательница, бизнес-тренер, яркий и нестандартный, творческий человек, вдохновляющий миллионы читателей, в своем бестселлере «Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты». Это уже седьмой по счету бестселлер Барбары.
Современное общество принадлежит «дайверам», тем, кто увлечен одним делом. Мир не очень дружелюбен к людям, часто меняющим свои сферы интересов. Их считают легкомысленными, им сложно завершить образование или построить успешную карьеру. Если вы «сканер», но попытаетесь подстроиться под мир «дайверов», то, скорее всего, будете ощущать себя несчастливым. Хобби быстро надоест, работа, как только вы хорошо разберетесь, и вникните в суть, покажется скучной. Барбара и сама ощущает себя «сканером», пытливым непоседой, поэтому книга «Отказываюсь выбирать» посвящена именно «сканерам», и их выживанию в непростых условиях.
Как понять сканер вы или дайвер?
Автор сразу же исключает из сканеров людей с депрессией или с синдромом дефицита внимания. Далее она дает характеристику сканеров: людей, которыми движет огромное любопытство и тяга к новому. Любознательность натуры таких личностей практически безгранична. Как ни странно, некоторые люди считают себя сканерами, по сути таковыми не являясь. Это могут быть личности, увлеченные несколькими сферами, но они остаются дайверами: совершают полное погружение в изучение предмета.
Пользовательская инструкция сканера: Дневник сканера
Для начала, сканерам нужно перестать мучиться ежедневным чувством вина за постоянные муки выбора: семья или карьера, книги или музыка, бизнес или хобби? Нужно понять: вас никто не заставляет делать выбор. Вы можете все свои интересы и увлечения совмещать. Другое дело, нужно понять, как это правильно сделать.
Шер советует завести дневник сканера. Дело в том, что сканеры часто намеренно ограничивают себя в интересах, опасаясь негативной реакции и чувствуя вину за незавершенные дела. Заведите себе дневник, в котором будете записывать все лучшие идеи и мысли, которые вас посетят, а также то, что отвлекает вас от ваших интересов.
Я назвал свой дневник «Тайные удовольствия». На прошлой неделе я взял на карандаш мысли об особом курорте, который хотел бы построить, о поваренной книге, которую хотел бы написать (может быть, даже снять видео и создать собственную кулинарную телепередачу). Еще сделал кое-какие заметки о нескольких профессиях, которые показались интересными. Не понимаю, почему я раньше так не поступал! Это весело и помогает думать!
Список достижений
Как только сканеры начинают осознавать свою «инаковость» и непохожесть, начинается их путешествие в собственный внутренний мир. В тот момент, когда люди понимают, кто они — происходит удивительная трансформация. Сканерам становится ясна природа их поступков и выборов. И главное – им не нужно за это извиняться.
В книге есть несколько упражнений, которые помогают и сканерам, и дайверам точнее определиться с целями. Например, упражнение «Что я сделал на сегодняшний момент». Барбара предлагает перечислить ваши личные достижения: от самых значимых до самых маленьких. Но это обязательно должен быть для вас важный и интересный жизненный опыт. Это упражнение поможет определить, что для вас действительно значимо, и повысит самооценку. Обычно списки сканеров разнообразнее, зато задачи дайверов более масштабные и трудоемкие. Попробуйте составить такой список, и увидите, сколько всего интересного и волнующего в вашей жизни! Это упражнение полезно и сканерам, и дайверам.
Планирование дел и календарь сканера
Автор дает много дельных советов и вариантов по эффективному планированию своего времени. Это очень актуально для сканеров, но и дайверы могут кое-что позаимствовать. Календарь сканера – отличная вещь и для сканеров, которым сложно доводить дела до конца, и для сосредоточенных дайверов, у которых тоже случаются завалы текущих дел. Чувствуете, что тонете в пучине рутины – составьте календарь. Не на 6 лет, как советует Шер, а хотя бы на несколько недель. Это будет наглядной визуализацией текущей загрузки.
Книга «Отказываюсь выбирать» — must read для легко увлекающихся сканеров, творческих личностей, тех, кто находится в процессе поиска самого себя, работы своей мечты.
«Дайверам» книга будет также полезна. Во-первых, они смогут понять других людей, не похожих на «дайверов». Не все могут быть четко сфокусированными и собранными, но понять внутреннее состояние окружающих нас людей, всегда полезно. Хотя бы для того, чтобы наладить эффективную коммуникацию. Кроме того, Барбара Шер дает нестандартные, полезные советы и лайфхаки, как организовать свое время, как перестать «загоняться» между домом и работой и найти свободное время для себя.
«Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты» Барбара Шер
