Путь джедая: как найти свою продуктивность

Путь джедая: как найти свою продуктивность

Продуктивность — одна из главных ценностей нашего времени. Но что скрывается за этим абстрактным термином? Одни советуют начать с перестройки режима дня, другие рекомендуют составить список задач. Максим Дорофеев в книге «Путь джедая. Поиск собственной методики...
Сегодня все можно: как книги Татьяны Мужицкой помогают исполнять желания

Сегодня все можно: как книги Татьяны Мужицкой помогают исполнять желания

Если вы решили изменить свою жизнь, достичь желаемого, превратить мечты в результаты, то сегодня – самый лучший день. Именно так считает Татьяна Мужицкая, настоящая волшебница, а по совместительству психолог, тренер, поэт, автор замечательных книг «Теория...
Как осознанность спасает тех, кто уже «за гранью» стресса

Как осознанность спасает тех, кто уже «за гранью» стресса

Основная беда современного человечества – это не вирусы и болезни, а зашкаливающий уровень стресса, который разрушает наше ментальное и физическое здоровье. Правда, мы придумали классную «отмазку» – от стресса еще никто не умирал. И деликатно умалчиваем, насколько...
Як навчатись легко та із задоволенням: поради суперстудента Улафа Шефе

Як навчатись легко та із задоволенням: поради суперстудента Улафа Шефе

Працювати треба не до сьомого поту, а з розумом. Так стверджує Улаф Шеве, експерт з навчальних програм. Класичний підхід до навчання вимагає від студентів витрачати сили на безглузді завдання. Це змушує навіть найбільш мотивованих розчаруватись у своїй майбутній...
Як інтровертам налагоджувати нетворкінг: поради Карен Вікрі

Як інтровертам налагоджувати нетворкінг: поради Карен Вікрі

Нетворкінг завжди вважався перевагою комунікабельних екстравертів. Проте й інтроверти відчувають потребу в цікавих і корисних знайомствах. Завдяки нетворкінгу ми вдало змінюємо посаду, знаходимо вирішення проблеми, чи просто обмінюємось цікавими ідеями. В книзі...
В чем разница между ленью и прокрастинацией?

В чем разница между ленью и прокрастинацией?

Ну что, все написали новогодние резолюции, чтобы в конце года с сожалением понять, что практически ничего не из задуманного не сделано? Впрочем, ситуация знакомая и по прошлым годам. Почему наши намерения чаще всего так и остаются на бумаге? Почему мы откладываем...
Откуда берется чувство страха в безопасном мире

Откуда берется чувство страха в безопасном мире

Страх знаком каждому. Именно он помогает нам оставаться в живых и добиваться успеха. Но в это же время постоянный рост тревоги заставляет нас принимать необдуманные решения. Причины паники множат СМИ, интернет и политики. Современное поколение тревожится больше, хотя...
Спокій у кожному кроці: поради дзен-буддиста

Спокій у кожному кроці: поради дзен-буддиста

Погані новини не дають забувати про буремний світ ні на хвилину. Думки про роботу не відпускають на вихідних і у відпустці. Сон тікає посеред ночі від звуків міста, що не спить. Не даремно медитація стала такою популярною — це ледь не єдина можливість для сучасної...
Как научиться жить без хлама и лишних трат: 10 простых шагов

Как научиться жить без хлама и лишних трат: 10 простых шагов

На прошлой неделе в мире ритейла завершилась самая грандиозная распродажа года: «Черная пятница». К этому дню магазины готовятся заранее за много месяцев, нанимают дополнительный персонал, тратят немалые средства на рекламные кампании. Но и потребители ждут черную...
Просто продолжай: как выжить в творческом кризисе

Просто продолжай: как выжить в творческом кризисе

Творческая работа кажется легкой лишь тем, кто нею не занимается. Тонко чувствующие люди, хотя и имеют богатое воображение, но часто не могут придумать как мотивировать себя. Начинающие и состоявшиеся, в кризисе и после перерыва — все создатели иногда задаются...
Міфи про зірковий успіх: огляд книги «Треті двері» Алекса Банаяна

Міфи про зірковий успіх: огляд книги «Треті двері» Алекса Банаяна

Сучасні генії — одинаки, що кидають навчання і до тридцяти років стають президентами власних корпорацій. Так ми звикли їх уявляти, але як близько це від правди? Алекс Банаян вирішив дізнатись як народжувався успіх відомих людей. Та натомість він позбувся стереотипів,...
Искусственный интеллект — угроза человечеству или инструмент прогнозирования?

Искусственный интеллект — угроза человечеству или инструмент прогнозирования?

Вокруг искусственного интеллекта ходит столько слухов, от самых оптимистических до апокалиптических, что многие до сих пор, при упоминании ИИ, вспоминают фантастику прошлого века или восстание машин в «Матрице». Три известных автора, Аджей Агравал, Джошуа Ганс, Ави...
Цифровой минимализм: новые правила интернет-гигиены

Цифровой минимализм: новые правила интернет-гигиены

Интернет истощил нас. Большое количество стимулов заставляют проводить перед экраном больше времени, чем вы планировали. Лайки влияют на наше настроение, а сообщения без ответа вызывают тревогу. Книга «Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире» Кэла...
Учимся сохранять внимание, не отвлекаясь на гаджеты и инфошум

Учимся сохранять внимание, не отвлекаясь на гаджеты и инфошум

Помните анекдот: «Ой, а что это такое красивое только что мимо пролетело? – А это полгода пролетело!»  Действительно,  многие из нас с сожалением чувствуют стремительный бег времени. Но не замечают происходящих событий. Вот только лето закончилось, а уже скоро...
Как воспитать успешного человека: система 5С от Эстер Войджицки

Как воспитать успешного человека: система 5С от Эстер Войджицки

Педагогам и родителям не дают ни выходных, ни премий, хотя стоило бы. Ведь количество проблем, с которыми взрослые сталкиваются во время воспитания, огромно. Опасности в Интернете, травля в школе, истерики малышей выматывают даже «железных» мам. Книга Эстер Войджицки...