Багато людей під прокрастинацією розуміють наслідки лінощів або поганого управління власним часом. Та насправді «нічого-не-хочу-робити» часто є підсвідомим способом боротьби із власною самооцінкою. Тож недарма книга дослідників Джейн Бурки та Ленори Юен...
«Голова – предмет темный и исследованию не подлежит», — говорил известный персонаж в фильме «Формула любви». Как оказалось, предмет это не только темный, но и захватывающе интересный. Наш мозг способен выдавать поразительные вещи, показывать чудеса памяти и...
Что для большинства людей значит высокая самооценка? Высокомерие? Заносчивость? На самом деле исследования доказали, что люди с высокой самооценкой чаще добиваются поставленных целей, строят нормальные отношения с окружающими, тверже выдерживают удары судьбы и...
Каждый из нас ощущает себя то до неприличия счастливым и окрыленным, то унылым, уставшим и подавленным. Причем эти эмоции охватывают нас ежедневно, а «раскачивания» между эйфорией и апатией случаются чуть ли не ежечасно. Как управлять подобными эмоциональными качелями...
Большинство из нас не очень творческие люди. И работа у нас не очень творческая, и жизнь не сияет креативностью. Что тут поделать! А некоторые еще и не очень спортивные. Однако, все понимают, что применив определенные техники и выполняя упражнения, мы можем стать...