Позвольте разуму блуждать: почему полезна скука

Позвольте разуму блуждать: почему полезна скука

Скука в нашем обществе – тема табуированная. Все мега-заняты, у всех работа, семья, друзья, хобби, а иногда и волонтерство. Скучать при таком жизненном темпе просто неприлично. Скучающий человек выглядит в глазах окружающих кем-то вроде ленивца. Но оказывается, что...
Как простая уборка помогает увеличить жизненную энергию

Как простая уборка помогает увеличить жизненную энергию

К сожалению, наша жизнь полна стрессов и перенапряжений. Очень часто мы чувствуем себя усталыми, разбитыми, даже если ничего особо и не делали. Мы так привыкли жить с постоянной усталостью, что воспринимаем свое состояние как норму.  Между тем хроническая усталость,...
Как стать волшебником: разрешите себе творить

Как стать волшебником: разрешите себе творить

В последние несколько лет книжное пространство заполонили книги по (само)спасению творческих людей. Авторы предлагают массу упражнений по развитию креативности, рекомендуют углубиться в себя, используя фрирайтинг, медитацию, объясняют, как работают разные списки дел и...
Кто такие «сверхнормальные» люди? 7 советов как сделать их жизнь спокойнее

Кто такие «сверхнормальные» люди? 7 советов как сделать их жизнь спокойнее

Наверное, каждый знает историю Опры Винфри: тяжелое детство, насилие и жизненные трудности не сломили ее, наоборот, Опра достигла в жизни невероятных высот. Она стала не только первой в истории темнокожей женщной-миллиардером, но и общественным деятелем, одной из...
Наши личные границы в окружающем мире: как установить границы своего «Я»

Наши личные границы в окружающем мире: как установить границы своего «Я»

Всем нам в некотором роде не повезло: мы пришли в этот мир в очень жесткое, требовательное время. Нас раздавливает бремя обязанностей, ответственности, и мы мечемся, пытаясь хоть как-то контролировать свою жизнь. Справиться с навалившимся хаосом можно лишь тщательно...