Три метода формирования здоровой самооценки

Три метода формирования здоровой самооценки

Что для большинства людей значит высокая самооценка? Высокомерие? Заносчивость? На самом деле исследования доказали, что люди с высокой самооценкой чаще добиваются поставленных целей, строят нормальные отношения с окружающими, тверже выдерживают удары судьбы и...
Кто такие «сверхнормальные» люди? 7 советов как сделать их жизнь спокойнее

Кто такие «сверхнормальные» люди? 7 советов как сделать их жизнь спокойнее

Наверное, каждый знает историю Опры Винфри: тяжелое детство, насилие и жизненные трудности не сломили ее, наоборот, Опра достигла в жизни невероятных высот. Она стала не только первой в истории темнокожей женщной-миллиардером, но и общественным деятелем, одной из...
Наши личные границы в окружающем мире: как установить границы своего «Я»

Наши личные границы в окружающем мире: как установить границы своего «Я»

Всем нам в некотором роде не повезло: мы пришли в этот мир в очень жесткое, требовательное время. Нас раздавливает бремя обязанностей, ответственности, и мы мечемся, пытаясь хоть как-то контролировать свою жизнь. Справиться с навалившимся хаосом можно лишь тщательно...
Как управлять временем творческим людям? 7 практических советов

Как управлять временем творческим людям? 7 практических советов

Немецкий художник Мартин Киппенбергер как-то сказал: «У творческого человека времени меньше, чем идей». И это правда: у творческих людей всегда есть интересные, нестандарные идеи и предложения. Они видят мир немного иначе. Идеи приходят им гораздо чаще, чем к обычным...
Три простых способа подняться на высокие этажи в лифте настроения

Три простых способа подняться на высокие этажи в лифте настроения

Каждый из нас ощущает себя то до неприличия счастливым и окрыленным, то унылым, уставшим и подавленным. Причем эти эмоции охватывают нас ежедневно, а «раскачивания» между эйфорией и апатией случаются чуть ли не ежечасно. Как управлять подобными эмоциональными качелями...