Три «С» на пути к познанию себя: будьте смелыми, сосредоточенными и сочувствуйте

Три «С» на пути к познанию себя: будьте смелыми, сосредоточенными и сочувствуйте

Можно сколько угодно дискутировать о призвании и смысле жизни человека на земле, но как это не банально звучит, человеческое предназначение – жить, дышать полной грудью, заниматься любимыми делами, не растрачивать себя на мелочи, страхи и тревоги. Легко сказать, но...
Как предлагать и получать помощь, и какие ловушки нас подстерегают

Как предлагать и получать помощь, и какие ловушки нас подстерегают

Как часто мы в своей жизни сталкиваемся с вопросами помощи: бросаемся кому-то помочь, протягиваем руку поддержки, моральной или физической, получаем помощь, просим кого-то об одолжении. Замечаем мы это или нет, но вопросы взаимопомощи пронизывают всю нашу жизнь. Но,...
Запомнить всё и не сойти с ума: книга «Организованный ум» Дэниела Левитина

Запомнить всё и не сойти с ума: книга «Организованный ум» Дэниела Левитина

Потоки информации благодаря техническому развитию превращают процесс запоминания важного в суперсложный квест. Как справиться с терабайтами данных, которые нас окружают? Нейробиолог Дэниел Левитин в книге «Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху...
Как покер может сделать нашу жизнь лучше: книга «Принцип ставок» Энни Дьюк

Как покер может сделать нашу жизнь лучше: книга «Принцип ставок» Энни Дьюк

Поведенческая психология — тренд, который запустила американская культура. Наука тоже присоединилась к моде на копание в мозгах — вот почему исследователи в сфере поведенческой экономики Даниэль Канеман и Ричард Талер получили Нобелевские премии. Но есть и обратная...
Что такое новая власть, и пять шагов для формирования ее поддержки

Что такое новая власть, и пять шагов для формирования ее поддержки

Вряд ли кто-то из нас может вспомнить такой накал страстей, которые переживает наша страна, и каждый из нас в преддверии выборов. Никогда до этого баталии не происходили в виртуальном пространстве, никогда до этого фигуры кандидатов не были столь противоречивы. Что...
Путь от вдохновения к предпринимательству: почему так важно сохранять увлеченность

Путь от вдохновения к предпринимательству: почему так важно сохранять увлеченность

До сих пор бытует мнение, что творчество и предпринимательство находятся на разных полюсах. Творческие люди редко могут найти себя в бизнесе, а предприниматели очень далеки от вдохновения и креативности. Профессор Стэнфордского университета Тина Силиг успешно...
Наука проти прокрастинації: огляд книги «Прокрастинація» Джейн Бурки та Ленори Юен

Наука проти прокрастинації: огляд книги «Прокрастинація» Джейн Бурки та Ленори Юен

Багато людей під прокрастинацією розуміють наслідки лінощів або поганого управління власним часом. Та насправді «нічого-не-хочу-робити» часто є підсвідомим способом боротьби із власною самооцінкою. Тож недарма книга дослідників Джейн Бурки та Ленори Юен...
Чудесное утро для семьи: как родителю «подзарядиться» энергией

Чудесное утро для семьи: как родителю «подзарядиться» энергией

Мы все устаем от рутины и ежедневных повторений в жизни. Иногда, кажется, мы действительно утратили дух авантюризма, стали скучными и предсказуемыми. Но парадокс в том, что именно последовательность и устойчивые привычки и ритуалы делают нашу жизнь успешной, причем...
Игры, в которые мы играем со стрессом: ищем ядро устойчивости

Игры, в которые мы играем со стрессом: ищем ядро устойчивости

К сожалению, стресс стал неотъемлемой частью современной жизни. Это своего рода плата за все блага цивилизации, которые мы получаем, практически не задумываясь. Однако, за успехи и достижения приходиться расплачиваться здоровьем, иногда с весьма печальными...
Магия утра для влюбленных: почему над отношениями нужно работать одному партнеру

Магия утра для влюбленных: почему над отношениями нужно работать одному партнеру

Если верить книгам по личностному развитию, то утренние часы определяют успех всего дня. Не всем нравится продуктивничать в 5 утра. Миф о том, что жаворонки захватили мир, и заставили сов плясать под их дудку давно превратились в занимательные мемы. Но существует...
Делать меньше и преуспеть: книга «Мастер своего дела» Мортен Хансен

Делать меньше и преуспеть: книга «Мастер своего дела» Мортен Хансен

Мортен Хансен представляет авторитетное и практическое руководство в мир высокой индивидуальной работоспособности. Почему некоторым людям удается выполнять задачи лучше, чем другим? После уникального пятилетнего исследования более чем 5000 управленцев и работников,...
Сила твоей истории: ваш жизненный опыт — уникальный ключ к самопознанию

Сила твоей истории: ваш жизненный опыт — уникальный ключ к самопознанию

Когда-то каждая женщина могла рассказать свою уникальную историю жизни. Такие истории передавались из уст в уста, они становились легендами и мифами. Раньше женщины слышали свой внутренний голос, знали свое прошлое и передавали свой невероятный опыт будущим...
В партнерстве с ребенком: как стать надежным помощником детям?

В партнерстве с ребенком: как стать надежным помощником детям?

Воспитание ребенка – задача очень непростая. Главное здесь – сохранить баланс между «надо» и «хочу», а также родителю научиться давать ребенку то ощущение свободы, которое поможет сформировать независимую, самостоятельную личность. Но при этом не терять родительский...
Каким должен быть идеальный город?

Каким должен быть идеальный город?

Наверное у каждого из нас есть любимый город, особые места, улочки, парки, набережные, по которым хочется бродить бесконечно, в любую погоду. В такие минуты мы становимся частью Города, чувствуем его ритм, как сердцебиение, ощущаем, что Город – это живое существо,...
«Максимальный заряд» Тома Рата: руководство к благополучию

«Максимальный заряд» Тома Рата: руководство к благополучию

Вы когда-нибудь замечали, что простые вещи чаще всего тяжело даются? Все мы знаем, что правильное питание, регулярные занятия спортом и полноценный сон улучшают нашу жизнь, но разве кому-то удалось воплотить одновременно все полезные «мелочи»? Чтобы понять, как и...