Что такое синдром хронической усталости, и как с ним жить дальше?

Что такое синдром хронической усталости, и как с ним жить дальше?

Если вы с легкостью (или хотя бы без очевидного насилия над собой) встаете по утрам, идете на работу,  не против потусить с коллегами после рабочего дня, а выходных вам хватает на отдых, смело дарите книгу «Вечно уставший» знакомому ипохондрику. Вам она не пригодится....
Секрет Ленивого Гуру — делайте Ничего!

Секрет Ленивого Гуру — делайте Ничего!

Иногда, закрыв последнюю страницу книги, хочется воскликнуть: «Прочитай я это раньше!». Но важная особенность нужных и полезных книг – они приходят в нужное время. Когда мы готовы понять и реализовать полученные знания. Иначе, такие книги были бы просто приятным...
22 способа борьбы с психологическим напряжением и «рыцарский щит» в придачу

22 способа борьбы с психологическим напряжением и «рыцарский щит» в придачу

Некоторое время назад нам рассказывали, что стресс, в общем-то может быть даже полезен. В разумных пределах.   Вряд ли кто-то поспорит, что уровень стресса нашей жизни вышел за все возможные границы: разумные и не разумные. Мы живет в диком напряжении, отпуска и...
Гормоны счастья: идеальный коктейль для нашего мозга

Гормоны счастья: идеальный коктейль для нашего мозга

«Все счастливые семьи счастливы одинаково»,- сказал Лев Толстой. Судя по последним исследованиям в области нейрофизиологии, великого писателя можно перефразировать так: «все счастливые счастливы одинаково». А знаете почему? Потому что всем для счастья нужно всего две...
У них так принято. А как у нас? Советы от редактора Esquire для тех, кто делает карьру

У них так принято. А как у нас? Советы от редактора Esquire для тех, кто делает карьру

А что будет, если вы придете на собеседование без пиджака? 1- Земля остановится. 2 – Вы не получите работу. 3 – Вы – редактор Esquire.  Именно так случилось с Россом Макаммоном: пришел без пиджака на собеседование, получил должность. Написал задорную книгу с длинным,...
Что такое нейромаркетинг и как от него спастись потребителю

Что такое нейромаркетинг и как от него спастись потребителю

Читаем заголовки новостей: «нейросеть написала текст в стиле Егора Летова» — окей, ждем альбом «Нейронная оборона»,  «Творчество нейросетей сквозь приложение Prisma» и отпризмленное фото Петросяна (простите), и, наконец,  американский нейростартап заходит в...